蹲马步的确是最基础的。
可温姒才蹲了一刻钟不到，一双腿就已经十分酸痛。
“还能坚持吗？”
北辰渊注意到她脸上的薄汗，出声问道。
“可以。”
温姒咬牙说。
北辰渊点了点头，也没劝她放弃。
继续盯着温姒的动作，一边在她忍不住偏移时给她纠正回去，一边注意着她的脸色。
等到第二个一刻钟快到了的时候，北辰渊再次开口：“还能坚持吗？”
温姒双臂平抬着，依旧咬牙，“可……可以。”
虽然她感觉她的腿和手臂都快不是自己的了，但似乎还是可以继续坚持下去。
北辰渊眼底微微划过一抹讶然，随后再次点头。
等到几乎第三个一刻钟的时候，这次北辰渊没有再问，直接跟她说：“好了，休息下吧。”
此时已经满头大汗的温姒还想继续：“贫尼还可以……”
“不可以。”
北辰渊抬手轻轻敲了她的脑袋一下，“欲速则不达，慢慢来，不要把你的身体折腾废了。”
听到这话，温姒才明白过来，然后不再坚持。
只是她刚一动，僵硬的身体差点就摔了下去。
“小心。”
幸好北辰渊一直盯着，及时扶住了她。
“双手双腿慢慢收回，别着急。”
等她缓缓地收回了自己的手臂，又僵硬的活动了一下身体后，这才在北辰渊的搀扶下，动作小心地回到石桌边坐下。
“你的身体情况比我想象中要好一些，明日可以增加一点训练量，不过今晚一定记得要休息好，睡前再活动一下筋骨，以免明日浑身都痛。”
北辰渊跟她说。
温姒笑道：“好，摄政王殿下可以不用担心，我的身体恢复能力很强的。”
开玩笑，用灵水洗涤了那么久，她的身体就算再差也差不到哪里去。
而且她是真的希望北辰渊可以对她下手狠一些，毕竟有灵水在，就算她身体练得再狠，晚上进空间泡一泡，第二天也能完全恢复。
可惜北辰渊并不知道这一点，认真又小心的重新给温姒制定了训练计划，就怕太狠了伤到温姒。
不过很快北辰渊就察觉到了。
毕竟他也没想到，温姒的“恢复能力”是真的强。
每天他都会增加一点训练量，可每次前一天累趴下的温姒都能在第二天又精神抖擞起来。
发现到这一点的北辰渊也就不再犹豫。
“都说勤能补拙，就让我们看看，你这身体能不能给补起来。”
北辰渊再次重新制定了计划。
这次就是完全按照黑旗军的军中训练来的了。
每一天都把温姒折腾的够呛。
但不得不说，效果非常好。
每一天的训练，再加上晚上泡灵水的效果，很快就将温姒的身体素质给提了起来。
“之后每天都要保持这样的基础训练，另外你有可有什么心仪的武器？”
这天北辰渊忽然问道。
温姒想了想，把小寒帮她拿回来的鬼门十三针拿了出来。
“我的武器就是这个。”
温姒顿时一笑。
北辰渊则微微挑眉，“以针作器，倒确实是有点适合你。”
北辰渊接过其中一根针，仔细盯着看了看后，“这针上你涂了毒？”
“嗯。”
温姒毫不避讳的点头，“是一点我自己研制的迷药，虽然分量看起来不大，但只要接触到血液，便足以瞬间让人昏迷。”
北辰渊满意点头，“不错，看来你心中已经有些想法了，那我就只需要帮你把身体基础打牢靠就足够了。”
“虽是有些想法，可也仅限于持于手中，不知摄政王殿下可有听说过飞针一法？”
北辰渊开口说道：“林子夫的针法就十分奇特，他本人也是不擅武，但有一手自创的飞针走线招数，防身效果非常不错。”
温姒顿时双眼一亮。
“你若是想学，我便去找他问问。”
“不，贫尼亲自去登门拜访。”
她的确是想学，不过这是人家的自创飞针法，她得更有诚意一些才行。
温姒摸着下巴，直接跟北辰渊打听道：“不知摄政王殿下可知道林大夫有什么喜好？”
这个北辰渊还真知道。
他微微挑眉，“他和你一样，都喜欢药材。”
听到这话，温姒顿时明白了。
“那好，那贫尼明日便备上薄礼一份，去拜访一下林大夫。”
北辰渊嘴角噙笑：“不必去他家，你直接来摄政王府找他，他一天除了睡觉，基本都在我府内的药房里待着。”
温姒闻言便点了点头。
既要去摄政王府，那她就得再备一份礼物才行。
毕竟还得感谢摄政王殿下的授武之恩。
想到这里，待北辰渊离开之后，温姒当晚便挑起了两份礼物。
一份是一味百年灵芝，另一份则是早已经准备许久的西红花。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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